치매 검사 기관, 검사 방법, 비용, 치매 검사비 지원대상, 신청방법
치매 예방을 위해서는 정기적인 건강검진과 생활수칙을 지키는 것이 중요합니다.중앙치매센터의 치매예방수칙으로 3·3·3 수칙을 제안합니다. 첫 번째 3은 즐길 것으로 운동, 식사, 독서를 두 번째 3은 참을 것으로 절주, 금연, 뇌손상 예방을 세 번째 수칙은 챙길 것으로 건강검진, 소통, 치매 조기 발견입니다. 지난 포스팅에서 다룬 치매 초기 증상 및 예방법, 치료방법과 치매 치료 관리비 받는 방법 등에 이어서 치매 검사 기관을 알아보고 치매 검사 방법과 비용, 검사비 지원 대상, 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 치매 검사 기관.대표적인 치매 검사 기관은 크게 치매안심센터와 병원으로 나눱니다. 치매 검사는 1~3단계가 있습니다. 1단계는 선별검사, 2단계 진단검사, 3단계 감별검사입니다.1단계 검..
2023. 12. 27.
가을 겨울 음료 추천. 뱅쇼, 사과시나몬차, 핫초코, 밤라떼, 생강차, 호두라떼, 클래식 밀크티 효능, 만드는 법, 부작용.
추운 계절에는 따뜻한 음료 한 모금이면 얼었던 몸이 풀리면서 포근한 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 뱅쇼(Mulled wine, vin chaud, 글루바인)는 겨울철에 저뿐만 아니라 많은 분들이 집에서 직접 만들어 즐기고 계시는데요, 과일이 들어가 상큼하고 비타민이 풍부해서 유럽에서는 감기가 들었을 때 마신다고 합니다. 스타벅스에서 주목받고 있는 클래식밀크티 외에도 가을, 겨울에 어울리는 음료와 각 음료의 효능과 부작용, 만드는 방법을 소개하겠습니다. 1. 뱅쇼. 뱅쇼는 따뜻한 와인에 과일과 향신료를 넣어 만드는 음료입니다. 겨울에 마시기 좋은 뱅쇼의 효능, 만드는 법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1.1. 뱅쇼의 효능. 면역력 강화: 뱅쇼에 들어가는 과일과 향신료는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하..
2023. 11. 3.
슈퍼푸드 견과류의 모든 것 : 효능, 부작용, 하루 섭취 권장량, 먹는 법, 보관법
슈퍼푸드 중 견과류는 수험생이나 회사원, 어르신, 운동 좀 하는 분이나 다이어트 중인 분들 등 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 식료품입니다. 견과류는 건강에 좋은 영양소가 많아 음식에 넣어 먹거나 건강 간식으로 챙겨드시기도 합니다. 하지만 너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있으니 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 산패되거나 곰팡이가 아주 조금이라도 피었다면 아깝다고 생각하지 마시고 모두 폐기 처리하시기 바랍니다. 견과류는 건강에 좋은 영양소가 많지만, 곰팡이독소로 인한 위험을 줄이기 위해서는 올바른 보관법과 섭취방법을 알아야 합니다. 건강한 식생활을 위해 참고하시기 바랍니다. 견과류 13종류와 각 견과류의 효능과 부작용, 하루 섭취 권장량, 먹는 법, 보관법은 다음과 같습니다. 1. 땅콩 1.1..
2023. 10. 28.
