찬바람이 불기 시작하면 중장년층은 조심해야 합니다. 갑자기 혈관이 수축해서 심하면 쓰러질 수 있는데 뇌출혈이나 뇌경색의 발현일 수 있기 떄문입니다.
뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색은 뇌세포가 손상되거나 죽어 갑자기 발생하면 바로 지체없이 응급실부터 가야하는데 치료를 한다고 해도 후유증이 남을 수 있습니다. 이런 병이 발생하지 않도록 예방에 신경써야겠습니다.
이제부터 뇌경색에 대해 자세히 알아보겠습니다.
목차
1. 뇌경색 원인,
2. 뇌경색 전조증상,
3. 뇌경색 병원 진료과 및 치료 방법
4. 뇌경색 후유증
5. 뇌경색 예방 관리법
1. 뇌경색 원인
뇌경색(Cerebral infarction)은 뇌의 혈관이 막혀서 뇌에 혈액과 산소가 공급되지 않아 뇌세포가 손상되거나 죽는 질환입니다. 뇌경색의 원인은 다음과 같습니다.
- 동맥경화증에 의해 혈관 벽에 혈전이 생기는 경우
- 심장 질환에 의한 뇌색전증, 혈관 박리 등에 의한 뇌경색인 경우
- 동맥경화증으로 인해 말단부 혈관이 아주 좁아진 경우
2. 뇌경색 전조증상
뇌경색은 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.
2.1 반신마비
팔이나 다리, 얼굴의 한쪽이 마비되거나 힘이 없어지는 증상입니다. 팔을 들어보거나 얼굴을 비틀어보면 확인할 수 있습니다.
2.2 언어장애
말을 하거나 듣거나 이해하는 데 어려움이 생기는 증상입니다. 간단한 문장을 말하거나 반복하거나, 주변 사람의 말을 듣고 이해하거나, 글을 읽거나 쓰는 데 문제가 있는지 확인해보세요.
2.3 시야장애
시야가 흐리거나 좁아지거나, 사물이 둘로 보이거나, 한쪽 시야가 사라지는 증상입니다. 두 눈을 감았다가 한쪽씩 열어보면서 주변 환경을 관찰해보세요.
2.4 어지럼증
몸이나 주변 환경이 도는 듯한 느낌이 드는 증상입니다. 일어서거나 걷거나 서있는 동안에 어지럽거나 균형감이 없는지 체크해보세요.
3. 뇌경색 병원 진료과 및 치료 방법
뇌경색은 심각한 질환으로, 증상이 발생하면 즉시 응급실로 이동해야 합니다. 뇌경색의 병원 진료과는 신경과, 신경외과, 소아신경과, 재활의학과와 신경정신의학과 입니다.
뇌경색의 치료는 다음과 같습니다.
약물 요법: 혈전용해제, 항혈소판제제, 항응고제 등을 투여하여 혈전을 녹이거나 혈액의 응고를 저지합니다.
비약물 요법: 혈관 성형술, 스텐트 삽입술, 경동맥 내막 절제술 등을 시행하여 좁아진 혈관을 넓혀주거나 동맥경화 자체를 제거합니다.
4. 뇌경색 후유증
치료를 받아도 뇌세포의 손상은 되돌릴 수 없기 때문에 후유증이 남을 수 있습니다.
후유증은 뇌손상의 위치와 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있으며, 신체적인 장애뿐만 아니라 인지적인 장애나 성격 변화도 포함됩니다. 후유증 치료는 재활의학과, 신경정신과와 상의하세요.
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5. 뇌경색 예방 관리법
뇌경색은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심방세동 등의 기저질환을 가진 사람들에게 많이 발생합니다. 따라서 이러한 질환을 관리하고, 스트레스를 줄이고, 금연과 금주를 하고, 체중을 조절하고, 유산소 운동을 하는 등의 건강한 생활습관을 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 뇌경색을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
5.1 기저질환 관리
고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심방세동 등의 기저질환은 뇌경색의 주요 위험인자입니다. 따라서 이러한 질환을 정기적으로 검사하고, 적절한 치료와 약물 복용을 통해 관리해야 합니다.
5.2 스트레스 감소
스트레스는 혈압과 혈당을 상승시키고, 혈관을 수축시키고, 혈전형성을 촉진시키는 등 뇌경색에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해 취미나 여가활동을 즐기거나, 명상이나 호흡법 등의 이완기법을 사용하거나, 심리상담이나 치료를 받는 등의 방법을 시도해보세요.
5.3 금연과 금주
흡연은 혈관을 손상시키고, 혈액의 응고능력을 증가시키고, 산소공급을 감소시키는 등 뇌경색의 위험성을 높입니다. 음주는 혈압과 혈당을 상승시키고, 심장박동수를 불규칙하게 만들고, 혈관의 염증을 유발하는 등 뇌경색에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 흡연과 음주는 가능한 한 피하거나 줄이는 것이 좋습니다.
5.4 체중 조절
비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 기저질환의 원인이 되고, 뇌경색의 발생률과 사망률을 증가시킵니다. 따라서 체중을 적정한 수준으로 유지하기 위해 규칙적인 식사와 운동을 하는 것이 중요합니다.
5.5 유산소 운동
유산소 운동은 혈액순환과 심장기능을 개선하고, 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추고, 체중과 스트레스를 감소시키는 등 뇌경색에 긍정적인 효과를 줍니다. 따라서 하루에 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 유산소 운동으로는 걷기, 자전거 타기, 수영, 조깅 등이 있습니다.
뇌경색은 예방이 중요한 질환입니다. 건강한 생활습관을 유지하면서 뇌경색의 전조증상에 대해 잘 알아두고, 증상이 발생하면 즉시 응급실로 이동하는 것이 필요합니다.
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