찬바람 불때 많이 발생하는 질병과 예방법/환절기 건강관리

 

찬바람은 우리 몸에 해를 입히는 한랭질환의 주요 원인입니다. 한랭질환은 추위가 직접적으로 몸에 영향을 주는 질환으로, 저체온증, 동상, 동창 등이 있습니다.

 

저체온증은 몸의 중심체온이 35℃ 이하로 떨어지는 상태이고, 동상은 피부가 얼어 피부색이 붉은색 또는 회색으로 변하는 상태입니다. 동창은 눈꺼풀이나 코, 귀 등의 피부가 얼어 붓고 아프고 간지러운 증상입니다.

 

찬바람 불 때 질병 

반응형

찬바람은 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다.

호흡기 질환은 기관지염, 기관지 확장증, 폐렴, 폐농양, 폐결핵, 폐암 등이 있습니다.

 

이들 질환은 기침, 가래, 호흡곤란, 가슴통증 등의 증상을 유발합니다. 찬바람은 기관지를 자극하고 염증을 증가시키며, 세균이나 바이러스의 감염을 촉진합니다.

 

찬바람은 또한 두통을 유발할 수 있습니다.

찬바람에 노출되면 혈관이 수축하고 팽창하면서 통증을 일으킵니다. 이런 두통은 특히 축농증이나 비염과 같은 비강 질환을 가진 사람들에게 잘 나타납니다.

 

찬바람 불 때 질병 

 

찬바람 불 때 질병 예방법.

찬바람에 의한 질병을 예방하려면 다음과 같은 방법을 따라야 합니다.

✔ 몸과 머리를 따뜻하게 감싸고, 마스크를 착용하여 입과 코를 보호합니다.

✔ 실내외 온도차가 크지 않도록 적절한 난방과 환기를 합니다.

✔ 충분한 수분과 영양 섭취를 하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄입니다.

✔ 금연과 스트레스 감소를 위해 노력합니다.

✔ 감기나 비염 등의 기저질환을 적절하게 치료하고 관리합니다.

 

 

간단하게 환절기에 걸릴 수 있는 질환에 대해 알아봤습니다. 찬바람이 불기 시작할 때 감기에 걸리기 쉬우니 건강관리에 유의하면서 건강한 일상 속에서 행복하시기 바랍니다.

 

 

★같이 보면 좋은 글 ★

탈모 원인, 유형, 남성형 여성형 탈모의 차이점, 초기증상 10가지

대상포진 잘 걸리는 사람있다. 예방 접종 효과, 부작용, 주사 가격 비교.

뇌경색 원인, 초기 전조증상, 병원, 치료법 약, 후유증, 예방 관리법

편두통의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법, 편두통에 좋은 음식, 나쁜 음식

누워서 몸짱되기. 누워서 할 수 있는 모든 부위 운동법 /근력 코어 유산소 운동