여름철 헤어 바디 케어 팁

여름이 되면 더욱 신경 쓰이는 것이 바로 피부와 머리카락의 관리입니다. 더위와 습기, 자외선 등으로 인해 피부와 머리카락은 쉽게 손상을 입고, 건강과 아름다움을 잃을 수 있습니다. 그렇기 때문에 여름철에는 특별한 케어가 필요합니다. 하지만 여름철 헤어케어와 바디케어에 대해 잘 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 여름철 헤어케어와 바디케어에 필요한 팁과 제품을 소개하고자 합니다. 여러분도 이 글을 참고하여 여름에도 건강하고 아름다운 피부와 머리카락을 유지할 수 있기를 바랍니다.

여름철 피부, 모발관리 방법을 알아볼게요.

여름철 헤어케어 

여름철에는 머리카락이 자외선이나 열, 땀, 습기 등으로 인해 손상을 입거나 기름지기 쉽습니다. 그러므로 자주 씻기, 자외선 차단, 헤어 케어 제품 사용하기, 냉풍으로 시원하고 건강하게 말리기, 물 많이 마시기 등의 방법으로 헤어케어를 해야 합니다.

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1. 자주 씻기

 머리카락과 두피를 청결하게 유지하고, 기름과 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2번 정도 세안하고, 가볍고 수분감을 주는 타입의 샴푸와 컨디셔너를 사용하세요.

여름엔 특히 두피는 청결이 중요. 샴푸바로 환경도 두피도 케어해 보는 건 어떨까요.

2. 자외선 차단

머리카락에 손상을 주고, 색소침착이나 주름 등을 유발할 수 있는 자외선으로부터 보호하는 데 필요합니다. 모자나 스카프를 착용하거나, 헤어 제품 중 자외선 차단 기능이 있는 제품을 선택하세요.

3. 헤어 케어 제품 사용하기

 머리카락에 영양과 보습을 공급하고, 열에 의한 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 여름에는 가벼운 제품을 선택하고, 보습 효과가 있는 제품을 사용하세요.

헤어용 자외선차단제품, 보습과 영양공급 제품 적절히 사용하기

4. 냉풍으로 시원하고 건강하게 말리기

 두피에 습기가 남아 비듬균이 번식하는 것을 막고, 열에 의한 손상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 드라이어를 사용할 때는 냉풍으로 모근까지 바싹 말려주세요.

5. 머리에 열감 없애기

여름에는 열에 의한 손상을 최소화하는 것이 중요합니다. 따라서, 헤어드라이어나 고온 스타일링 도구를 최대한 자제하고, 자연 건조를 선호하는 것이 좋습니다. 또한, 여름에는 간단하고 가볍게 묶을 수 있는 헤어스타일을 선택하는 것이 편리합니다. 머리카락을 자주 올려두면 땀으로 인한 끈적거림을 방지할 수 있습니다.

 

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6. 물 많이 마시기

땀과 습기로 인해 머리카락이 수분을 잃는 것을 방지하고, 건강하고 윤기가 있는 머리카락을 유지하는 데 도움이 됩니다. 하루 충분한, 식사 시 적극적으로 물을 섭취하세요.

 

이 외에도 수영 후에는 염분이나 염소를 잘 씻어내고, 헤어 마스크나 컨디셔너를 사용하여 수분과 영양을 공급해 주는 것도 좋습니다. 여름철 헤어케어를 잘하여 건강하고 아름다운 머리카락을 유지해 보세요.

 

 

여름철 바디케어

여름철에는 피부가 자외선이나 열, 땀, 습기 등으로 인해 손상을 입거나 건조하고 민감해지기 쉽습니다. 그러므로 자외선 차단, 보습, 수딩과 쿨링, 각질 제거 등의 방법으로 바디케어를 해야 합니다.

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1. 자외선 차단

 피부에 손상을 주고, 색소침착이나 주름 등을 유발할 수 있는 자외선으로부터 보호하는 데 필요합니다. 피부 타입에 맞는 선크림이나 선파우더를 사용하고, 자외선 차단 기능이 있는 의류나 모자, 선글라스 등을 착용하세요.

 

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2. 바디워시 선택하기

여름철에는 악취가 생기거나 트러블이 생길 수 있는 부위가 많습니다. 그래서 바디워시 선택이 중요합니다. 약산성이고 순한 성분의 바디워시를 사용하면 피부의 pH 균형을 유지하고 자극을 줄일 수 있습니다. 또한, 민트나 레몬과 같은 상쾌한 향의 바디워시를 사용하면 여름철 냄새를 잡아주고 기분을 상쾌하게 해 줄 수 있습니다.

바디워시&바디스크럽 하기

3. 바디 스크럽하기 (각질제거)

• 여름철에는 땀과 먼지로 인해 각질이 쌓이기 쉽습니다. 바디 스크럽은 피부를 매끄럽고 깨끗하게 해 주고, 피부 순환을 도와주고, 모공을 깨끗하게 해 줍니다. 그러므로 주기적으로 바디 스크럽을 해주는 것이 좋습니다.
• 스크럽이나 필링제를 사용하거나, 거친 수건으로 부드럽게 문질러주세요. 하지만 너무 자주 하거나 강하게 하면 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의하세요.
• 바디 스크럽은 일주일에 한 번 정도 사용하면 적당합니다. 너무 자주 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의하세요.

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4. 보습

피부가 건조하고 당기는 것을 방지하고, 윤기와 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 샤워 후에는 수분이 날아가기 전에 바디로션이나 바디오일을 발라주세요. 여름에는 가벼운 제형의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

여름에도 보습을 해줘야 합니다.

3. 수딩과 쿨링

열이나 자극으로 인해 붓거나 따가운 피부를 진정시키고, 시원한 느낌을 주는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라, 어성초, 페퍼민트 등의 성분이 함유된 제품을 사용하거나, 냉장고에 보관한 제품을 사용하세요.

 

여름철 바디케어팁은 이 정도로 알려드렸습니다. 이 외에도 목욕 시 민트향의 비누나 샴푸를 사용하거나, 팔꿈치나 뒤꿈치 등 각질이 많은 부위에 집중적으로 케어해 주는 것도 좋습니다. 여름철 바디케어를 잘하여 건강하고 아름다운 피부를 유지해 보세요. 

 

 

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