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건강한 생활

환절기 피부 관리. 주름 모공 피부탄력 노화방지 성분 알아보기 +피부 탄력 높이는 방법 & 화장품 추천

by 라이브제니 2023. 10. 13.
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춥고 건조해지는 시기. 앞으로 몇 달은 피부의 수분을 많이 빼앗겨 평소에도 수분 부족인 -특히 수부지 피부를 가진- 사람들은 건조해지는 피부 관리에 신경 써야 합니다. 그렇지 않으면 모르는 사이 주름이 잡히거나 탄력을 잃고 모공이 커져 늘어지는 피부를 보고 깜짝 놀랄 수 있으니까요.(네. 이것은 제 이야기이기도 합니다. 그래서 열심히 사용하는 화장품에 포함된 성분도 소개하겠습니다.)

 

피부 탄력을 개선하고 노화를 방지하는데 도움이 되는 성분은 여러 가지가 있습니다. 화장품 성분 종류와 역할, 부작용을 알아보겠습니다. 또한 각 성분을 함유한 제품을 추천해 드리겠습니다. 마지막으로 피부 탄력을 높이는 방법을 통해 탄탄한 피부로 거듭나시기 바랍니다.

피부 탄력 높이는 방법-환절기 피부
피부 탄력 높이는 성분

피부탄력 개선, 노화방지 성분 7가지.

펩타이드


펩타이드는 아미노산이 결합하여 만들어진 단백질의 작은 조각으로, 피부에 친화적이고 강력한 작용을 하면서도 부작용이 적습니다. 펩타이드는 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하고, 근육의 수축을 억제하고, 피부 재생과 상처 치유를 돕는 등 다양한 효능을 가집니다.

 

펩타이드는 주름 개선, 탄력 증진, 미백, 보습 등의 노화 방지 효과가 있습니다. 펩타이드는 다른 성분과 함께 사용할 때 효과가 더 좋으므로, 단독으로 사용하기보다는 다른 성분과 혼합된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 

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펩타이드와 함께 항산화 성분과 피부 재생 성분을 함유하고 있습니다. 밤에 사용하면 피부의 수분과 탄력을 증진시키고 주름을 개선합니다. 에스티로더 어드밴스드 나이트 리페어 싱크로나이즈드 멀티 리커버리 콤플렉스, 1개, 30ml
프랑스의 명품 원료인 보르피닌은 주름지고 탄력이 떨어진 피부에 도움을 줍니다. 이 성분은 코스메틱 성분 중 가장 강력한 효과를 가진 것으로 평가되고 있습니다. 그외 11종의 펩타이드, 병풀추출물, 히알루론산, 글루타치온 성분 함유. 제이앤코슈3.0 시즌3 볼륨 에센스 닥터펩티 펩타이드 마스터 120ml, 1개
특허받은 실크 펩타이드 기술로 13종의 펩타이드 성분이 깊은 주름부터 잔주름까지 펴줘 피부탄력에 도움을 줍니다. 성분에디터 실크 펩타이드 리프팅 앰플, 35ml, 2개

 

세라마이드


세라마이드는 피부 세포 사이에 있는 지방 성분으로, 피부의 장벽 기능을 강화하고 수분을 유지하는 역할을 합니다. 세라마이드는 피부 건조와 각질 현상을 개선하고, 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 효과가 있습니다. 세라마이드는 건조한 피부나 민감한 피부에 좋으며, 주름 예방과 탄력 유지에도 도움이 됩니다.

 

하지만 세라마이드는 자연적으로 분해되기 쉬운 성분이므로, 보관 방법에 주의해야 합니다. 또한, 세라마이드가 함유된 제품은 보습제로만 사용하기보다는 다른 기능성 제품과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

 

따라서, 펩타이드와 세라마이드는 서로 보완적인 관계에 있으며, 함께 사용하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 펩타이드가 콜라겐과 엘라스틴을 생성하면서 탄력을 증진시키고, 세라마이드가 수분과 영양을 공급하면서 장벽을 강화시킬 수 있습니다. 또한, 펩타이드가 근육의 수축을 억제하면서 주름을 완화시키고, 세라마이드가 각질과 건조함을 개선하면서 매끈한 피부결을 만들 수 있습니다.

 

세라마이드와 함께 펩타이드와 비타민 E를 함유하고 있습니다. 스킨 형태로 가볍고 촉촉한 사용감을 줍니다. 피부의 수분 장벽을 강화하고 보습력을 높여줍니다. 라네즈 대용량 크림스킨, 320ml, 1개
세라마이드와 함께 판테놀과 마데카소사이드를 함유. 무향의 로션 형태로 부드럽고 산뜻한 사용감을 줍니다. 피부의 장벽을 회복시키고 수분감을 유지합니다.
성인부터 영유아까지 얼굴과 몸에도 사용가능합니다.
일리윤 세라마이드 아토로션 무향, 586ml, 1개
세라마이딘에 판테놀 성분이 추가되어 더 강력해진 피부 보습 장벽을 만들어 줍니다. 바를수록 채워지는 피부 장벽을 느낄 수 있습니다. 닥터자르트 세라마이딘 스킨 베리어 모이스처라이징 크림, 50ml, 1개

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피부 탄력 높이는 성분

 

갈락토미세스


갈락토미세스는 천연 발효 효모 중 하나로, 피부결을 개선하고 노화 방지에 도움을 줍니다. 또한 피부를 환하게 하고 잡티를 줄여주고, 모공 수렴과 축소, 피부 탄력에 굉장히 효과가 좋습니다. 비타민, 미네랄, 유기산, 효소, 효모펩타이드 등의 다양한 성분이 피부 깊은 곳까지 스며들어 영양을 공급해 줍니다.

 

하지만 갈락토미세스는 모든 사람이 사용하기에 적합한 성분은 아닙니다. 갈락토미세스는 모낭충의 밥이라고도 하는데, 이는 모낭충이 갈락토미세스를 좋아한다는 의미입니다. 따라서 갈락토미세스가 함유된 제품을 사용하면 모낭충이 증식할 수 있으므로, 모낭충이 있는 사람은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 악건성 피부나 예민한 피부나 지성 피부에도 부적합할 수 있습니다.

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갈락토미세스와 함께 니아신아마이드와 판테놀을 함유하고 있습니다. 에센스 형태로 가볍고 촉촉한 사용감을 줍니다. 피부를 환하게 하고 잡티를 줄여주고, 모공 수렴과 축소, 피부 탄력에 굉장히 효과가 좋습니다. 코스알엑스 어드벤스드 스네일 96 뮤신 파워 에센스, 100ml, 1개
갈락토미세스와 함께 비타민, 미네랄, 유기산, 효소 등의 다양한 성분을 함유하고 있습니다. 에센스 형태로 산뜻하고 부드러운 사용감을 줍니다. 피부의 수분과 영양을 공급하고, 피부결과 잡티를 개선하며, 주름 예방과 탄력 유지에도 도움이 됩니다. 에스케이투 피테라 에센스, 230ml, 1개
정제수 대신 갈락토미세스 97%로 피부결, 피부톤, 영양공급, 브라이트닝 케어까지 해 줍니다. 갈락토미세스는 피부에 유용한 효모펩타이드, 유기산, 비타민, 미네랄 등을 함유하여 유수분 벨런스를 조절하고 충분한 피부 보습과 영양을 공급해줍니다.   셀비엔 갈락토미세스 앰플97, 150ml, 2개

 

하이드롤라이즈드 콜라겐


하이드롤라이즈드 콜라겐은 동물 및 어류에서 얻은 콜라겐을 가수분해한 것으로, 피부에 쉽게 흡수되고 세린 함량이 높아 주름 개선에 도움이 됩니다. 피부 모세혈관 기능을 촉진시켜 피부의 신진대사를 원활하게 하고 진피층을 건강하게 하여 피부의 탄력과 윤기를 줍니다.

 

하지만 하이드롤라이즈드 콜라겐은 분자량이 크고 안정성이 낮아서 외용으로는 콜라겐 생성을 직접적으로 촉진시키지 못합니다. 따라서 하이드롤라이즈드 콜라겐은 보습제로만 사용하기보다는 다른 기능성 성분과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 하이드롤라이즈드 콜라겐은 동물성 성분이므로 비건이나 알레르기가 있는 사람들은 사용에 주의해야 합니다. 

 

하이드롤라이즈드 콜라겐과 함께 여러 가지 발효 성분과 식물 추출물을 함유하고 있습니다. 에센스 형태로 산뜻하고 촉촉한 사용감을 줍니다. 피부의 수분과 영양을 공급하고, 피부결과 잡티를 개선하며, 피부의 탄력과 윤기를 높여줍니다. 네오젠 리얼 퍼멘트 마이크로 에센스, 150ml, 1개
하이드롤라이즈드 저분자 콜라겐이 빠른 흡수를 도와 끈적임없이 피부에 탄력과 수분을 부여합니다. 주름개선과 미백에도 도움을 줍니다. 비바스 바이옴 콜라겐부스팅 탄력스킨 200ml + 로션 200ml + 크림 100ml 세트, 1세트

 

리포솜


리포솜은 피부 속까지 효율적으로 침투하는 아주 작은 공 모양 인공세포막으로, 미백, 보습, 항노화 등 각종 유효 성분을 필요한 부위까지 전달해 줍니다. 리포솜은 생체 친화적인 원료인 레시틴으로 만들어져 피부 자극이 거의 없으며 경피 투과율이 높습니다. 리포솜은 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 막으며, 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 촉진하고 주름을 개선하는 효과가 있습니다.

 

하지만 리포솜은 다른 성분과 호환성이 낮아서 혼합된 제품을 사용할 때는 주의해야 합니다. 또한, 리포솜은 고온에 약하므로 보관 방법에 주의해야 합니다.

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리포솜 기술로 비타민 C와 함께 로터스 씨드 추출물을 함유하고 있습니다.
에센스 형태로 산뜻하고 부드러운 사용감을 줍니다. 피부의 수분과 탄력을 증진시키고, 피부결과 잡티를 개선하며, 피부의 자연스러운 광채를 높여줍니다.
프리메라 미라클 씨드 에센스 230ml, 1개

 

피부 탄력 높이는 방법-환절기 피부 관리피부 탄력 높이는 방법-환절기 피부 관리
피부 탄력 높이는 성분

레티놀


레티놀은 비타민 A의 일종으로, 콜라겐 생성을 돕고 피부 탄력을 개선하고 주름을 감소시키며 손상된 피부를 회복시키는 효과가 있습니다.

 

레티놀은 자외선에 의해 분해되기 쉽고, 피부 자극도 강하므로 사용 방법에 주의해야 합니다. 레티놀은 밤에만 사용하고, 세안 후 보습제를 바르기 전에 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 레티놀은 피부가 햇볕에 민감해지므로, 자외선 차단제를 꼭 사용해야 합니다.

레티놀은 AHA·BHA 성분이나 나이아신아마이드, 비타민 C와 함께 사용하면 부작용이 나타날 수 있으니 같은 시기에 사용하지 마시기 바랍니다.

 

고함량 레티놀로 깊은 주름과 늘어진 모공을 2주만에 개선시켜줍니다. 아이오페만의 레티놀 보호기술로 항산화 성분을 사용 중에 파괴되지 않도록 용기가 제작되었습니다. [아이오페] [본사직영★빠른배송] 레티놀 엑스퍼트 0.1_30ml 특별기획 패키지, 1세트
트러블, 모공, 잡티까지 저자극 고효능 수분 앰플인 이니스프리의 새로워진 대용량 레티놀 시카 흔적 케어 앰플로 관리할 수 있습니다. 이니스프리 New 레티놀 시카 흔적 케어 앰플, 1개, 50ml

 

비타민 C


비타민 C는 멜라닌 색소 생성을 억제하고 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 미백과 탄력 개선에 기여합니다. 비타민 C는 자외선에 의한 피부 손상을 방지하고 항산화 작용을 하여 피부 건강에 좋습니다.

단, 아침에 사용하는 것보다는 자기 전에 사용하셔야 피부 미백에 도움이 됩니다. 또한 레티놀과 함께 사용하지 마시기 바랍니다.

자연유래 순수 비타민C와 세라마이드, 하이루론산 함유로 피부 보습, 잡티케어, 탄력과 피부톤 케어까지. 나이아신 아마이드, 아데노신을 함유한 주름, 미백 기능성 앰플  비바스 인텐시브 퓨어비타민C 앰플, 2개, 20ml
딱 2방울씩 사용 2주안에 겉기미, 속기미, 피부톤 개선. 정제수, 인공방부제 없는 순수 비타민 23%로 함량한 앰플입니다. 화사 순수비타민 C 23% 겉 속 기미 잡티 케어 고함량 앰플, 3개, 10ml

 

이상으로 각 성분의 효능과 부작용에 대해 자세히 알려드렸습니다.

위 성분들의 부작용으로는 알레르기 반응이나 피부 자극, 홍조, 가려움, 여드름 등이 있을 수 있습니다. 부작용이 걱정되신다면 사용 전에 반드시 패치 테스트를 해보시기 바랍니다. 계속해서 피부 탄력을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

피부 탄력 높이는 방법-환절기 피부 관리피부 탄력 높이는 방법-환절기 피부 관리
피부 탄력 높이는 방법

피부 탄력을 높이는 방법


수분 공급 및 보습

피부에 충분한 수분을 공급하고 보습제를 사용하여 피부 탄력과 윤기를 유지하세요.

건강한 식단과 영양 섭취

콜라겐, 엘라스틴, 항산화제 등 피부 탄력에 도움이 되는 영양소가 풍부한 식품을 섭취하세요. 베리류, 잎이 많은 채소, 생선, 견과류 등이 좋습니다.

규칙적인 운동과 신체 활동

운동은 혈액 순환을 촉진하여 피부 세포에 산소와 영양분을 공급하고, 근육량을 증가시켜 피부 탄력을 개선하는데 도움이 됩니다.

얼굴 마사지 및 스킨케어 루틴

얼굴을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환이 개선되고 콜라겐 생성이 촉진됩니다. 히알루론산과 비타민 C가 함유된 제품을 스킨케어 루틴에 포함시켜 탄력을 증진하세요.

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천연 오일과 에센셜 오일

아르간 오일, 로즈힙 오일, 호호바 오일 등의 천연 오일과 라벤더, 유향 등의 에센셜 오일은 피부에 영양을 공급하고 탄력을 향상하는데 도움이 될 수 있습니다.

해로운 습관 피하기

흡연, 음주, 과도한 햇빛 노출 등은 피부 탄력에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 습관을 줄이거나 멈추세요.

스트레스 관리 및 이완 기법: 스트레스는 피부 건강과 탄력에 영향을 미칩니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등의 스트레스 관리 기술을 실천하여 스트레스 수준을 낮추세요.

민간요법

알로에 베라 젤, 달걀흰자 마스크, 꿀과 올리브 오일 등의 천연 재료를 사용하여 피부 탄력을 개선하는 민간요법도 있습니다. 이러한 요법은 정기적인 스킨케어의 일부로 사용하면 좋습니다.

전문 트리트먼트

보다 집중적인 트리트먼트를 원하는 분들은 전문적인 방법도 있습니다. 레이저 요법, 미세 박피술, 화학적 박피, 고주파 치료 등의 시술로 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선할 수 있습니다. 피부과 전문의 또는 피부관리 전문가와 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료 방법을 선택하세요.

 

 

이 외에도 다른 성분, 다른 방법들도 있으니, 자신의 피부 타입과 상태에 맞는 화장품과 방법을 선택하시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

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