레몬즙으로 레몬수 오이레몬워터 만들기 총정리
엄정화 님의 건강 관리법으로 오이레몬워터를 즐겨드신다고 하여 레몬수에 대한 관심이 뜨겁습니다. 그냥 물을 마시는 것이 어려운데 아래 알려드리는 레몬수로 만들어 드시면 덜 힘듭니다. 또한 레몬의 여러 가지 효능으로 음료수가 마시고 싶을 때 당이 많이 포함된 음료를 마시는 것보다 시원한 레몬수가 다이어트에도 도움 되고 갈증도 해소되어 더욱 좋은 선택이 됩니다. 이 글에서는 레몬의 효능효과, 부작용, 세척방법과 레몬수와 레몬오이워터를 만드는 방법과, 마시는 법, 레몬 보관법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 레몬수를 만들기에 앞서 레몬 효능과 부작용부터 알아보겠습니다. 1. 레몬 효능 효과.레몬은 면역 체계 강화, 소화 개선, 항암 작용, 체중 감량 지원, 피부 개선, 신장 건강 개선, 비타민 C 보충 등 다..
2024. 6. 10.
