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티스토리 댓글 안 써진다면 포스팅을 보다가 댓글을 달려고 하면 로그인이 되어있음에도 다시 로그인하라는 팝업창이 뜰 때가 있는데요. 이럴 떄 키보드에 Q를 누르면 됩니다. 그러면 화면이 해당 블로그 첫 페이지로 가고 그 후에 다시 포스팅으로 돌아가보면 입력창이 활성화되어 있는 것을 보실 수 있습니다. 이렇게 두번쯤 해도 가끔 아예 입력창이 활성화 안되거나 로그인하라고만 나오는 경우가 있는데 그건 방법이 없네요. 그냥 속 편하게 지나가세요. 아니면 다른 사람의 댓글에 답글 달기로 작성하세요. 2023. 8. 4.
거북목 원인과 거북목에 좋은 운동 종류 방법 한 자세로 오래 일하거나 있다 보면 몸이 굳고 통증을 느낄 때도 있습니다. 몸의 균형이 깨지는 것이 느껴지고 자세가 흐트러지는 것을 방치하다 보면 어느새 어깨와 목이 굽어져 있는 모습을 볼 수 있습니다. 그러다 보니 보기도 안 좋을뿐더러 그 부분에 이상이 생기더라고요. 그래서 요즘 많이 신경 쓰는 부분이 거북목과 말린 어깨와 굽은 등, 볼록하게 올라온 승모근입니다. 그래서 이번에는 거북목에 대한 포스팅입니다. 거북목 교정기라는 것도 있지만 우리는 운동과 마사지 방법으로 교정해 보겠습니다. 1. 거북목 거북목은 잘못된 자세로 인해 목의 정상적인 곡선이 흐트러지고 목이 앞으로 빠져나가는 현상입니다. 거북목은 목 디스크, 만성 통증, 소화불량, 치매 등의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 거북목의.. 2023. 8. 4.
냉방병과 목감기 빨리 낫는법. 원인 증상 예방 치료방법 요즘 많이 회자되고 있는 뉴스 중에 전 세계의 고온 현상이 있습니다. 국내에서도 한창 한낮의 불볕더위와 한밤에도 가시지 않는 열기로 열대야의 밤을 보내고 있는 여름날엔 선풍기나 에어컨 없이 살기란 불가능합니다. 뜨거운 열기와 차가움이 오락가락하니 몸이 적응하기 못하고 어딘가 아파지기 쉬운데요, 목이 칼칼하거나 머리가 아픈 게 저뿐만의 일은 아닐 겁니다. 그래서 냉방병과 목감기에 대해 주목해 보겠습니다. 1. 냉방병이란 냉방병은 실내와 실외의 온도 차이로 인해 생기는 질환입니다. 냉방병은 의학적으로 명확하게 정의된 질병은 아니지만, 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요합니다 1.1 냉방병 원인 냉방병은 실내외 온도차, 레지오넬라균, 오염된 실내공기 등이 원인이 될 수 있습니다. 1.2 냉방병의 증상 냉방.. 2023. 8. 3.
장염 빨리 낫는 법_장염 증상, 원인, 치료 방법, 먹어도 되는 음식 우리가 흔하게 걸리는 질병 중에는 장염이 있습니다. 큰 병은 아니지만 한번 걸리면 아프고 힘들어서 기력은 빠지는데 음식도 못 먹고 고생이 이만저만이 아닙니다. 그래서 장염에서 빠른 탈출을 위해 정리를 해봤습니다. 먹을 수 있는 음식과 안 되는 음식도 참고해 주세요. 목차 1. 장염이란 2.장염 증상 3. 장염 원인 4. 장염 관련 바이러스 종류 5. 장염 치료방법 (feat. 음식) 1. 장염이란 장(소장, 대장)에 염증이 생기는 모든 질병을 일컫는 광범위한 용어로, 크게 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 분류됩니다. 장염의 주요 증상은 설사, 구토, 메스꺼움, 약한 열 등이며, 감염 후 하루 이내에 나타나서 대개 일주일 이내 지속하지만, 이보다 길 수도 있습니다. 2. 장염 증상 2.1 설사 가장 일반.. 2023. 8. 2.
네이버 항공권 예매 나만 몰랐던 더 저렴하게 구입할 수 방법이 따로 있다! 본격 무더위가 시작되니 휴가지로 떠나시는 분들이 늘어나고 있습니다. 제주도 항공권이나 동남아 항공권 등 원하는 목적지의 비행기표를 구매하기 위해서 많은 분들이 가장 먼저 검색해 보는 곳이 네이버 항공권 예매일 텐데요, 지금까지 저렴한 항공권을 찾기 위해 네이버에서 검색할 때 잘 몰랐던 부분에 대해 설명하고자 합니다. 이렇게 해 보니 실제로 더 저렴해지더라고요. 그럼 바로 설명하겠습니다. 네이버 검색창에 항공권 예매를 검색하고 들어가면 첫화면이 아래 두 가지 중 하나의 창을 볼 수 있습니다. 보통은 이렇게 보이는 검색창에서 일정, 인원 등을 검색합니다. 위의 창(오른쪽)에서 제가 임의로 일정을 넣어 검색을 해보았습니다. 결과를 보시죠. 8월 중순에 다낭을 입력했을 때 1인당 직항 왕복 항공편의 가격입니다... 2023. 8. 1.
락토페린 다이어트 총정리. 효능 복용량 부작용 주의사항 락토페린은 우리 몸이 철분을 운반하고 흡수하는 것을 돕는 당단백질로, 이 기능과 관련한 다양한 작용과 건강상의 효능이 있습니다. 특히 주목하는 점은 지방 분해와 식욕을 조절하는 다이어트 효과인데요, 락토페린에 자세히 설명하겠습니다. 목차 1. 락토페린이란 2. 락토페린의 효능 3. 락토페린의 공급원 4. 락토페린의 복용법 및 복용량 5. 락토페린의 부작용 및 주의사항 1. 락토페린이란? 락토페린은 우리 인간을 비롯해 포유류의 우유와 눈물이나 타액 등 기타 체액에서 발견되는 일종의 당단백질입니다. 락토페린에는 항바이러스, 항박테리아, 항산화, 면역 증진 등의 효능도 있는 것으로 알려졌습니다. 락토페린은 철분 운반 작용과 관련된 것으로, 바이러스와 세균도 생존을 위해 철분이 필요한데, 락토페린이 그 철분을 .. 2023. 8. 1.
얼굴 기미를 없애는 방법 4가지. 글루타치온, 천연팩, 그외 방법 얼굴 기미는 피부에 멜라닌 색소가 과도하게 쌓여서 생기는 색소 침착입니다. 기미는 자외선에 노출되거나 호르몬 변화, 약물 부작용 등에 의해 발생할 수 있습니다. 기미는 심각한 병은 아니지만, 피부를 얼룩덜룩하게 만들어 미용상의 문제가 될 수 있습니다. 그렇다면 얼굴 기미를 없애는 방법은 무엇일까요? 다음은 몇 가지 팁을 소개합니다. 얼굴 기미를 없애는 방법 1. 기미 제거용 크림이나 로션을 사용하세요. 피부과에서 처방받은 크림이나 로션을 사용하거나, 시중에 판매되는 제품 중에 글루타치온, 알파히드록시산(AHA), 베타히드록시산(BHA), 레티노이드 등의 성분이 들어있는 제품을 사용하세요. 이러한 성분들은 피부의 각질을 제거하고, 색소 침착을 줄여주고, 피부 재생을 도와줍니다. 이들 성분 중에 글루타치온에.. 2023. 7. 31.
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