반응형 운동하기전1 운동 다이어트 전 가장 중요한 것. 건강한 삶을 위해 가장 필요한 것. [나를 존중하는 법] 오늘은 조금 결이 다른 이야기를 해보려고 합니다. 건강한 삶에 대해 관심 있다는 건 조금 더 좋은 삶을 살아가기 위해서입니다. 그러기 위해서는 가장 중요한 것은, 그러니까 이 모든 것의 기본은 내가 나를 존중하고 있는가부터 살펴봐야 할 문제입니다. 나를 존중하는 삶을 살아가고 있는가. 이런 생각 없이 그냥 노력만 사는 일상은 모래 위에 선 것처럼 쉽게 흔들릴 수 있습니다. 내가 존중하는 않은 상태로 아무리 열심히 운동, 식단을 해도 불현듯 채워지지 않는 공허함이 있을 수 있습니다. 제대로 나를 존중하며 하는 것은 어떤 것이고, 목적과 방향이 있는 건강한 삶을 살아가기 위해 어떤 생각과 태도가 필요한지 같이 생각해 보면 좋을 것 같습니다. 나를 존중하는 법 1. 나 자신을 알고 사랑하는 법입니다. 나는 누.. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
