퉁퉁부은 얼굴 붓기 빼는 법과 음식, 차, 마사지
아침에 일어나면 유난히 얼굴이나 몸이 붓는 날이 있습니다. 이럴 때 빨리 붓기를 제거하기 위한 음식과 얼굴 마사지 법 등을 소개해 드리겠습니다. 1. 부기 빼는 법 부기는 몸에 물이 과다하게 쌓여서 생기는 현상으로, 소금 섭취, 염증, 알레르기, 부상, 호르몬 변화, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 부기가 생기면 피부가 팽창하고, 몸이 무거워지고, 옷이 잘 맞지 않는 등 불편한 증상이 따릅니다. 부기를 빨리 빼려면 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 1.1. 싱거운 음식 섭취하기 부기의 가장 큰 원인은 소금입니다. 소금은 몸에 물을 끌어당겨서 부기를 유발합니다. 따라서 부기를 빼려면 음식을 싱겁게 먹는 것이 중요합니다. 특히 저녁식사는 가볍고 싱거운 음식으로 하고, 밤 9시 이후에는 아무것도 ..
2023. 10. 16.
